最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣12H 因為要
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- 品號:5005262
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
癌友沒食慾影響治療 少量多餐可維持免疫力
: (健康醫療網/記者吳珮均報導)
癌症患者在進行化學治療期間,常因治療副作用讓食慾變差,導致免疫力降低,造成治療中斷或是無法治療,究竟該怎麼吃才能補足應有的營養,讓治療順利完成?
癌友白血球數量低於3000 恐使化療中斷
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出,人體中每立方公釐的血液大約有3400-10000個白血球,當白血球數量低於3000,就算是白血球不足,進而導致免疫力下降,造成化學治療無法進行,需藉由施打升血球素,才得以提高白血球。而在治療過程中,所造成的白血球下降,必須藉由攝取更多的熱量與蛋白質,才能加強血球製造能力,但若是因營養不良所造成的免疫力低下,則可透過飲食技巧調整來改變。
攝取足夠蛋白質 少量多餐維持免疫力
凃宜辰營養師表示,蛋白質是造血、補肌肉的營養來源,而癌症治療期間最重要是蛋白質攝取要充足,因此癌症患者應攝取比平時多20~50%的蛋白質,熱量也應多20%。以50公斤的人為例,治療期間特賣一天要吃3碗飯,5份的蛋白質,1杯牛奶、2碗青菜,2~3份水果,再加油脂,但由於化學治療期間常會有副作用出現,癌友可能吃不下這麼多,因此會建議以少量多餐的方式,來補充不足的營養。
留意衛生與清潔 避免感染有機可趁
除了增加蛋白質與熱量攝取量外,凃宜辰營養師強調,癌友在進食時也要留意衛生與清潔,食物不僅要新鮮、洗淨、煮熟,沒食用完畢也應盡快冷藏,若不得已要外食,則應選擇乾淨衛生的餐廳,或者便利商店中有完整包裝的冷藏或冷凍食品;此外,應避免飲用家庭號鮮奶,以免開封後再度冷藏的過程中,提高感染的機會,若要購買,可選擇小瓶裝取代,且開封後一次飲用完畢。
癌友飲食需謹慎 外出戴口罩、適量運動、睡眠充足增免疫力
凃宜辰營養師表示,若是白血球不足,除不可以吃生食外,水果也應以濃縮還原果汁來獲得水果的營養素,而現榨的果汁亦不宜飲用。飲水上,則應飲用煮沸的開水,因過濾水、市售礦泉水,多數未經殺菌煮沸,較不建議飲用;而夏日常吃的冰品,也應選擇有包裝的商品為宜;調味品方面,蜂蜜、美奶滋可改以糖、醬油取代,且盡量選擇小包裝,一次用完即丟較安全。
凃宜辰營養師再次提醒,在化學治療期間免疫力不足時,癌友外出時應戴口罩、勤洗手、適量運動、睡眠充足,且不要至人多的地方,避免感染,以增加身體的免疫力。
日前發生有記者約好採訪世大運舉重選手林孟珊,賽後卻因沒有奪牌慘遭記者放鳥的事件,現又傳出有台灣民眾想和外國世大運選手合影,卻堅持只和「奪金」的選手照相,引發外國選手的不滿,難不成這就是台灣人?
一名網友在「Dcard」中表示,自己在餐廳打工,上班的時候遇到了外國世大運選手來用餐,其中包含一位某項比賽冠軍的美女選手。隔壁桌眼尖的台灣人發現後,表示想和該名女選手合影留念,便請女網友上前幫他們翻譯。
她用英文向外國選手們說:「可以和大家拍照嗎?」,但那位台灣顧客卻堅持只想要和冠軍合照,她有點不開心的和該名台灣顧客說道:「可以不要給外國人觀感不好嗎?」,這時連聽不懂中文的外國人也察覺不對勁,有點生氣的用英文問:「你們台灣人只想跟有得名的拍照吧」。
經過一番溝通後,妥協了台灣顧客和外國選手們一起合照,但第一張卻還是只單獨和冠軍拍,惹怒了其他外國選手,有人則用英文竊竊私語表示:「算了我們不想拍」。該名女網友無奈表示:「我只是想說,可以不要不會做人嗎?有得名次的才重要嗎?我替那些不會做人的台灣人跟你們道歉,其他人也很努力阿,為什麼不能給人家加油打氣?」
文章一推出,引起網友們議論紛紛,並且留言表示,「可以第一張團體照,第二張再跟冠軍拍吧!也就只是多拍一張照片而已,回頭刪掉不就好了」、「讓他們自己去說就好了啊,又不是你要拍照,出事了還要被怪」、「不能怪台灣人,是那些人沒教養」。
不過也有網友認為「想跟某位選手拍照不是很正常?原po玻璃心?」、「我很贊同你的想法,如果是我,我也會大家一起拍。但我不贊同的是,你把自己認為的『應該』強放在他人身上」。
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